Гигиена рук и профилактика КВЭ

Гигиена рук

Процедура мытья рук должна стать естественной привычкой для каждого человека, и прививать ее необходимо с самого детства. Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний (дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистных инвазий, острых респираторных заболеваний, в том числе новой коронавирусной инфекции COVID-19). На руках находится от нескольких миллионов микроорганизмов как естественной микрофлоры кожи, так и патогенных, представляющих угрозу для здоровья человека.

Передача возбудителей заболеваний осуществляется как напрямую, например через простое рукопожатие, так и опосредованно, через контаминированные поверхности, деньги, игрушки, гаджеты, предметы обихода. Простое мытье рук с мылом позволяет удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем. Доказано, что эта простая процедура способствует снижению уровня острых кишечных инфекций более чем на 40%, а респираторных заболеваний – почти на 25%.

Как правильно мыть руки?

1.                 Снимите украшения и закатайте рукава.

2.                 Смочите руки теплой водой и намыльте их или же нанесите небольшое количество жидкого мыла –размером с горошину.

3.                 Трите руки до тех пор, пока мыло не вспенится, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и области под ногтями (не менее 30 секунд).

4.                 Смойте мыло под проточной водой.

5.                 Высушите руки полотенцем.

Последний пункт имеет важное значение – руки высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или сухим индивидуальным полотенцем. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли. Когда вы находитесь в общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы открыть и закрыть дверь в туалетную комнату и нажать на кнопку сливного бачка. Помните, что люди не всегда соблюдают правила мытья рук, а они дотрагиваются до тех же предметов, что и вы, например в транспорте, в магазинах, на работе. Мойте руки, чтобы улучшить качество жизни и сохранить хорошее самочувствие – свое и близких.

Чтобы обезопасить себя от микробов и вирусов, необходимо мыть руки:

До: Приготовления еды; Приема пищи; Надевания контактных линз и нанесения макияжа; Прикосновения к области инфекции кожи, ранам и другим поврежденным кожным покровам; Проведения манипуляций медицинского характера.

После: Приготовления еды; Обработки загрязненного белья; Уборки и работы по дому и в саду; Кашля, чиханья или рвоты; Контакта с домашними и любыми другими животными; Работы, учебы, пребывания на открытом воздухе и в общественных помещениях; Занятий спортом; Прикосновения к области инфекции кожи и кожных ран; Посещения туалета; Контакта с деньгами; Работы за компьютером и другой оргтехникой; Поездки в общественном транспорте

Профилактика клещевого вирусного энцефалита (КВЭ)

Индивидуальная (личная) защита людей:

• Соблюдение правил поведения на опасной в отношении клещей территории:
• проводить само- и взаимоосмотры каждые 10 - 15 минут для обнаружения клещей;
• не садиться и не ложиться на траву;
• стоянки и ночевки в лесу устраивать на участках, лишенных травяной растительности, или в сухих сосновых лесах на песчаных почвах;
• после возвращения из леса или перед ночевкой снять одежду, тщательно осмотреть тело и одежду;
• не заносить в помещение свежесорванные растения, верхнюю одежду и другие предметы, на которых могут оказаться клещи;
• осматривать собак и других животных для обнаружения и удаления с них прицепившихся и присосавшихся клещей).

Ношение специальной одежды, при отсутствии специальной одежды одеваться таким образом, чтобы облегчить быстрый осмотр для обнаружения клещей: 

• носить однотонную и светлую одежду;
• брюки заправлять в сапоги, гольфы или носки с плотной резинкой, верхнюю часть одежды - в брюки;
• манжеты рукавов должны плотно прилегать к руке;
• ворот рубашки и брюки должны не иметь застежки или иметь плотную застежку, под которую не может проползти клещ;
• на голову надевать капюшон, пришитый к рубашке, куртке, или заправлять волосы под косынку, шапку.

Применение специальных химических средств индивидуальной защиты от клещей: акарицидных средств (предназначены для обработки верхней одежды, применение на кожу недопустимо) и репеллентных средств (предназначены для обработки верхней одежды, применение на кожу возможно для защиты от кровососущих двукрылых). Применять средства необходимо в соответствии с прилагаемой инструкцией.

ВАЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ВАКЦИНАЦИЯ ЯВЛЯЕТСЯ САМОЙ ЭФФЕКТИВНОЙ МЕРОЙ ЗАЩИТЫ ОТ КЛЕЩЕВОГО ЭНЦЕФАЛИТА.

Будьте бдительны!